Я не пропала, но сначала был отходняк от лета, а потом потерялась привычка к жэжэшечке. Но появилась мысль, и вот я тут. Даже две мысли, но вторая мысль старая, однако снова блин же блин время ее напомнить.

Прочитала где-то у кого-то на днях, мол, надеемся на лучшее, готовимся к худшему. И захотелось написавшего тряхануть, но я почти перестала ( Read more... )

Этот пост для тех, кто вне ситуации. Я понимаю, что наши проблемы по сравнению с теми, кто на линии фронта, которая сейчас в Украине может оказаться везде, будут ерундой. Но они есть. У нас не произошло той мобилизации организма, которая бывает у людей в чрезвычайной ситуации. Я про себя вообще не знаю, вытянула бы я или нет, может, я просто слегла ( Read more... )

Краткое содержание предыдущих серий: у меня биполярка, диагностирована в возрасте под сорок, под наблюдением врача, несколько лет на таблетках, сейчас пью периодически курс, немедикаментозные методы тоже, и все такое. Заглушено и сведено к легким колебаниям ( Read more... )

Не знаю, как этот вид книг называется по-русски. Self-help - самопомощь, поп-психология типа «Полезные привычки богатых людей», «Позитивное мышление», «Искусство не заморачиваться», «Любить себя» и прочие Карнеги.

Наткнулась на etsy на магазинчик цифровых книг по шитью исторической одежды, c рисунками для вышивок, c макетами мебели, и сборники ( Read more... )

Для новых френдов вступление: здравствуйте, меня зовут Алиса, я живу с биполяркой, которая дважды превращалась в полноценную депрессию во весь рост. Путем таблеток (сейчас не пью) и народной медицины (ограничения в питании, подкручивание мозгов) я взяла эту дрянь более-менее под контроль и могу нормально существовать.

Мир разделился в очередной ( Read more... )

Вся эта ситуация, конечно, стресс. Я имею в виду, для обычного человека. Продвинутых со всех сторон железобетонных терминаторов с прибитым алмазным локусом во лбу в расчет не берем. Для обычного человека это стресс. Нас всех сейчас штормит ( Read more... )

И снова про мозговые проблемы. Mental health, так сказать. Конечно, со временем система становится устойчивее, но может ли она стать такой же, как у никогда не болевшего человека, я не знаю. Три недели назад долбанул стресс. И снова приходится настраивать сон, снова успокаивать качели, продыхивать панические атаки (мелкие, но все же), отлавливать ( Read more... )

При легкой форме депрессии, в начале депрессии, а особенно, когда еще не депрессия, но уже на пути туда, вот в этих случаях "соберись" вполне может вытащить человека наружу. Если человек честно делает то, что еще можно сделать, если налаживает режим сна, не жрет, что попало, не пьет, старается отвлечься от мрачных мыслей, если есть физическая ( Read more... )

Пост просвещения на тему психиатрического здоровья. Предупреждаю сразу: здесь будет описание панических атак изнутри, и если вы в нестабильном состоянии, если вас это может триггернуть в паническую атаку, отложите этот пост до лучших времен.( Read more... )

Текст Елены Гринберг ( Read more... )